„Jesteśmy społeczeństwem, które niszczy swoją młodzież”
Szacuje się, że w Polsce co trzeci nastolatek doświadcza objawów depresji. Na antenie Radia Opole, w programie „Ze zdrowiem Ci do twarzy” rozmawiałyśmy z Panią Katarzyną Zawadzką, o wpływie szkoły…
„Trudne sprawy – jak rozmawiać o nich z dziećmi?”
Strata, tęsknota, śmierć, choroba to tylko słowa-hasła, które stały się punktem wyjścia w spotkaniu zorganizowanym przez Publiczną Bibliotekę im. dr. Władysława Biegańskiego w Częstochowie. Uczestnikami byli rodzice, nauczyciele, pedagodzy oraz…
Analiza psychologiczna dziecka i jego rozwoju na podstawie rysunku
Rozmowa w oparciu o książkę Patricii Gould i Geralda D. Ostera „Rysunek w psychoterapii”. Źródło: Radio Gdańsk
Błędy w myśleniu a widzenie świata. Rozmowa z psycholog dr Elżbietą Zubrzycką
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/100329-bledy-w-mysleniu-a-widzenie-swiata-rozmowa-z-psycholog-dr-elzbieta-zubrzycka
Co dzieje się z psychiką dziecka, kiedy zabraknie więzi z rodzicem?
Rozmowa w oparciu o książkę „Niska samoocena u dzieci”. Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/94815-co-dzieje-sie-z-psychika-dziecka-kiedy-zabraknie-wiezi-z-rodzicem
Co nas ku sobie przyciąga, co nas od siebie odpycha – audycja PR1 Polskiego Radia
Audycja z Polskim radiu PR1 – Mira Jankowska zaprasza. Relacje międzyludzkie, czyli jak żyć szczęśliwie. Co się składa na udane więzi? Dlaczego z niektórymi osobami żyje nam się lepiej niż z innymi?
Co rysunek dziecka mówi o nim psychoterapeucie cz. 2?
Rozmowa w oparciu o książkę „Rysunek w psychoterapii” autorstwa Geralda D. Ostera i Patricii Gould. Źródło: Radio Gdańsk
Co wpływa na nasze reakcje emocjonalne, sposób widzenia świata i własne myśl?
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/94814-co-wplywa-na-nasze-reakcje-emocjonalne-sposob-widzenia-swiata-i-wlasne-mysli
CO ZROBIĆ BY SPĘDZIĆ ŚWIĘTA Z RODZINĄ I PRZETRWAĆ?
Musimy stworzyć nowe sposoby świętowania i obdarowywania się – o świętach z rodziną i o tym jak je przetrwać w zgodzie rozmowa z psycholog Elżbietą Zubrzycką W tym roku częściej…
Czy bajki są tylko dla dzieci?
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/inne-audycje/wspolne-czytanie-w-radiu-gdansk/item/74987-sama-napisala-ich-trzydziesci-rozmowa-z-dr-elzbieta-zubrzycka-o-jej-ksiazkach-dla-dzieci-i-mlodziezy
Czym jest głęboka więź z rodzicami i jakie „profity” daje ona w dorosłym życiu?
Rozmowa w oparciu o książkę „Niska samoocena u dzieci”. Źródło: Radio Gdańsk
Czym jest poczucie własnej wartości i jak ją budować?
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93083-czym-jest-poczucie-wlasnej-wartosci-i-jak-ja-budowac
CZŁOWIEK O WIELU TWARZACH
Psychopata, psychopaci określenia, które w ostatnich czasach dość często pojawiają się w środkach masowego przekazu. Kim są? Jak ich rozpoznać wśród tłumu otaczających nas ludzi? Kogo można tak nazwać? Psychopatami, jak…
Depresja – jej rodzaje i sposoby radzenia sobie z chorobą
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/101705-depresja-jej-rodzaje-i-sposoby-radzenia-sobie-z-choroba
Dlaczego nie należy przenosić stresu związanego z pracą do domu?
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc
Dlaczego warto czytać książki? Jakie korzyści odniesie czytelnik (i jego rodzice)?
Wystąpienie na konferencji w Lesznie „Kultura czytelnicza młodych: współczesne trendy” 23 kwietnia 2015 r. zorganizowanej w Lesznie przez: Miejską Bibliotekę Publiczną, Centrum Doskonalenia Nauczycieli i Publiczną Bibliotekę Pedagogiczną, Stowarzyszenie Bibliotekarzy…
Dlaczego wszyscy kłamią? Polskie Radio Czwórka Strefa Prywatna
Dlaczego kłamiemy? Kłamiemy bo lubimy czy kłamiemy bo chcemy osiągnąć jakiś zamierzony cel? Kiedy nie dać oszukać i jak rozpoznać kłamcę? Rozmowa o kłamstwie w audycji Jakuba Jamrozka w Polskim Radio 4.
Dzieci nie są złe, one po prostu nie wiedzą
Skala przemocy, z jaką wśród młodych ludzi mamy do czynienia każe się nam zastanowić, gdzie tkwi przyczyna…
Dzieci wyszydzane w domu będą wyzywać inne dzieci
Z dr Elżbietą Zubrzycką, psychologiem, autorką programu „Bezpieczne dziecko” rozmawiamy o przemocy wśród dzieci w szkole. Radek Rakowski: W czasie naszej poprzedniej rozmowy mówiła pani o tym, że dzieci w kontaktach z…
Dziecięce i rodzinne tajemnice
Warto przyjrzeć się rzeczywistym ciężarom, jakie dźwiga wiele dzieci. Takim brzemieniem są rodzinne tajemnice, sprawy uważane za wstydliwe i z lęku przed odrzuceniem nikomu nie ujawniane. Utrzymywanie informacji w sekrecie…
Egzamin maturalny – jak się do niego przygotować?
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93081-egzamin-maturalny-jak-sie-do-niego-przygotowac
GDY DOM PRZYPOMINA POLE BITWY. Okres dorastania – trudny dla rodziców i nastolatków
Okres dorastania to czas trudny zarówno dla rodziców, jak i dla nastolatków. Spokojne i szczęśliwe dotąd domy zmieniają się w pola bitew, zaś ich mieszkańcy w walczące ze sobą obozy,…
Hejt i nienawiść – znak współczesności?
Źródłó:https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/103202-hejt-i-nienawisc-znak-wspolczesnosci
Ja najlepszy, najwspanialszy – Interakcje – Polskie Radio 24
Często na swojej drodze spotykamy ludzi, którzy uważają siebie za najwspanialszych, najlepszych, najpiękniejszych, niczym mityczny Narcyz. Na początku znajomości jesteśmy nimi zachwyceni. Podziwiamy ich, tak że chcemy się nawet do…
Jak dobrze wybrać studia?
Najtrudniej jest uczniom szeroko uzdolnionym, nie mającym skrystalizowanych zainteresowań. W szkole uczyli się 15 przedmiotów, a kierunków studiów na liście Ministerstwa Edukacji Narodowej jest ponad 400! – mówi dr Elżbieta…
Jak mądrze i niemądrze kochają rodzice?
Ryszarda Socha: – Mądra miłość rodzicielska – co to znaczy? Elżbieta Zubrzycka: – Okazywanie dziecku dobrych uczuć, zaufania, szacunku, branie pod uwagę jego oczekiwań. Jednocześnie czuwanie nad nim, które inaczej wygląda…
Jak podejść do matury w czasie pandemii? Dr Elżbieta Zubrzycka: „Maturzysta powinien odłączyć się od tego, czym jesteśmy bombardowani”
Jeżeli system edukacji ma przygotować uczniów do egzaminu, to musi zapewnić im odpowiednie warunki do nauki. Tych warunków nie zapewniono – mówi dr Elżbieta Zubrzycka, psychologi i pisarka, założycielka Gdańskiego…
Jak pomóc dzieciom, kiedy rodzina jest w rozpadzie cz.1
Dzieci przeżywają szok, dowiadując się o rozwodzie rodziców. Rozpada się ich świat, a wyobraźnia podsuwa najstraszniejsze scenariusze dotyczące przyszłości. Wspomnienie tego dnia jest żywe i przykre nawet dziesiątki lat później.…
Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/94813-jak-przelamac-negatywne-wzorce-zachowan
Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?
Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji. Otoczenie udziela im porad, wskazuje przykłady, straszy konsekwencjami, stosuje kary lub w inny sposób stara się wymusić zmianę.…
Jak radzić sobie z narastającą złością i rodzącą się nienawiścią?
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/103203-jak-radzic-sobie-z-narastajaca-zloscia-i-rodzaca-sie-nienawiscia
Jak rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy?
Nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego ukazały się niedawno książki Elżbiety Zubrzyckiej traktujące o bardzo ważnych, ale jakże trudnych tematach. Strata, tęsknota, śmierć i choroba to nieodłączne części codziennego życia, które budzą…
Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci?
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/102647-jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-smierci
Jak rozpoznać nałogowego kłamcę? Rozmowa w oparciu o książkę Susan Forward Toksyczny partner.
Źródłó: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/90578-jak-rozpoznac-nalogowego-klamce-rozmowa-w-oparciu-o-ksiazke-susan-forward-toksyczny-partner-jak-sie-uwolnic-z-niezdrowej-relacji
Jak wspierać dziecko w rozpadającej się rodzinie?
(Fot. Pixabay/VVVladimirVVV) Źródło:https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/117721-jak-wspierac-dziecko-w-rozpadajacej-sie-rodzinie
Konferencja: „Powiedz o tym komuś”- „Przeciwdziałanie przemocy wobec kobiet” cz.3 i 4
Co trzecia kobieta doświadczyła w swoim życiu przemocy. Przemoc istnieje w każdym społeczeństwie, w każdej warstwie społecznej, bez względu na majętność, wykształcenie, płeć czy religię. Przemoc karmi się milczeniem. Potrzeba…
Koronawirus „ukradł” nam święta? Wiele osób doceni spokój i bliskość. Rozmowa z psychologiem Elżbietą Zubrzycką
Zapętlamy się w kieracie ciągłego myślenia o jednym i tym samym. Dlatego trzeba zmusić się do wyjścia z tego stanu. Zająć umysł czymś innym, zacząć myśleć dobrymi słowami – mówi…
KSIĄŻKI, KTÓRE POMAGAJĄ ŻYĆ
MOTYWACJA BŁYSKAWICZNA SZANTAŻ EMOCJONALNY POKONAĆ LĘKI I FOBIE TERAPIA SCHEMATÓW REZYLIENCJA MAGIA DOBRYCH SŁÓW POWIEDZ KOMUŚ
Małe dzieci, duże problemy.
Małe dzieci, duże problemy. Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania? Elżbieta Zubrzycka – biolog, psycholog, doktor nauk humanistycznych. Wykładała na Akademii Medycznej i w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Pracowała jako terapeutka, m.in.…
Motywacja błyskawiczna
W kolejnym odcinku „Książek, które pomagają żyć” doktor Elżbieta Zubrzycka i Iwona Demska rozmawiają o „MOTYWACJI: Metoda sześciu kroków” Michaela Pantalona.
NIE LUBIĘ ŁASKOTEK I MAM DO TEGO PRAWO
Elżbieta Zubrzycka, psycholog, w swoich książkach tłumaczy dzieciom m. in., jak być asertywnym. Jak nie dać się klasowemu dręczycielowi, czy pomóc obcemu człowiekowi szukać małego pieska, który urwał się ze smyczy…
O sposobach radzenia sobie z zajadaniem emocji
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/102653-o-sposobach-radzenia-sobie-z-zajadaniem-emocji
Perfekcjonizm. Dlaczego utrudnia nam życie?
źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/101706-perfekcjonizm-dlaczego-utrudnia-nam-zycie
Pokonać lęki i fobie
W kolejnym odcinku cyklu „Książki, które pomagają żyć” doktor Elżbieta Zubrzycka i Iwona Demska rozmawiają o publikacji „Pokonać lęki i fobie” autorstwa Barrady Amr i Judith Bemis.
Polskie Radio 24 – Toksyczne przyjaźnie
Dobry przyjaciel to wartość bezdyskusyjna. Jak rozpoznać, czy przyjaźń jest zdrowa, czy zaczyna być toksyczna? Czy możliwa jest zdrowa przyjaźń w pracy? Jak dbać o przyjaźń w związku? Gośćmi „Interakcji”…
Powiedz komuś, gdy…
W kolejnym odcinku cyklu „Książki, które pomagają żyć” rozmawiam z Iwoną Demską o książce „Powiedz komuś„, którą napisałam kilka lat temu, gdy w mediach nasilił się temat molestowania seksualnego dzieci.
Pożegnanie z wagą. „Tycie zaczyna się od głowy”
Źródło”https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/102652-pozegnanie-z-waga-tycie-zaczyna-sie-od-glowy
Przewlekły ból, a terapia poznawczo-behawioralna
Ból – według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu subiektywnie przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, powstające pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę lub zagrażających jej uszkodzeniem. Ból jest odczuciem subiektywnym, dlatego jest nim wszystko…
Samotność ma wiele twarzy
Jaka jest samotność? Przykra, potrzebna, a może… cudowna? Jedno słowo, a tak dużo odczuć Psycholog Elżbieta Zubrzycka w rozmowie z Alicją Samolewicz Jeglicką podkreśla, że samotność to bardzo złożone zjawisko.…
Sekret jest siłą dręczyciela
– Coraz częściej mówi się o agresji wśród dzieci. Może dlatego, że nie potrafimy rozmawiać z dziećmi, a one nie potrafią rozmawiać z nami, dorosłymi. Narasta w nich lęk, złość,…
SEKRETY MAŁE I DUŻE W STREFIE PRYWATNEJ.
Świat jest pełen tajemnic i sekretów. Jedne są miłe, inne prywatne, a jeszcze inne niebezpieczne, które bardzo obciążają człowieka. Co wtedy? Zwierzyć się ze swojej tajemnicy? A może skrzętnie ukrywać ją aby nie ujrzała światła dziennego?
SIŁA SŁÓW
Słowa mają potężną siłę. Za ich pomocą możemy porozumiewać się z drugim człowiekiem, opisywać swoje uczucia, przedmioty, sytuacje. Mówiąc dobre rzeczy, możemy sprawić komuś przyjemność, ale zdarza się, że nagle…
Strach przed lataniem, pająkami, agorafobia czy lęk wysokości. Każdy z nas ma jakieś fobie. Skąd się biorą
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/91460-strach-przed-lataniem-pajakami-agorafobia-czy-lek-wysokosci-kazdy-z-nas-ma-jakies-fobie-skad-sie-biora
Strategie stosowane przez nałogowego kłamcę. Rozmowa w oparciu o książkę Toksyczny partner. Jak uwolnić się z niezdrowej relacji
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/91458-strategie-stosowane-przez-nalogowego-klamce-rozmowa-w-oparciu-o-ksiazke-toksyczny-partner-jak-uwolnic-sie-z-niezdrowej-relacji
Stres a odporność psychiczna
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/99220-stres-a-odpornosc-psychiczna
Szantaż emocjonalny – gra na emocjach
Czasami bliskie nam osoby nieustannie grożą, ze nas opuszczą lub zrobią sobie krzywdę, jeśli nie postąpimy tak, jak chcą. Niezależnie od tego, ile z siebie im damy, zawsze będą żądać…
Szantaż emocjonalny. Jak z nim wygrać? Polskie Radio Czwórka Strefa Prywatna
Szantaż emocjonalny zdarza się w związkach, ale nie tylko. Szantażować mogą rodzice, rodzeństwo, przyjaciele i dzieci. To ludzie, z którymi łączą nas bliskie relacje. Szantażysta robi wszystko by osiągnąć swoje…
SZCZEROŚĆ I OTWARTOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM
ŹRÓDŁO: https://www.glospedagogiczny.pl/artykul/szczerosc-i-otwartosc-przede-wszystkim Jej utwory mają zawsze wymiar edukacyjny. Sama o swej twórczości mówi, że zanim zacznie pisać książkę, zastanawia się, czego dziecko mogłoby się z niej nauczyć, by lepiej radzić sobie…
Tajemnice i sekrety młodych ludzi. Co skrywa w sobie dzisiejsza młodzież?
Sekrety mają różny kaliber ważności. Niekiedy dotyczą drobnych codziennych wydarzeń, inne – poważnych życiowych problemów. Niekiedy młodzi ludzie, lojalni wobec swojej rodziny, dźwigają cudze ciężary, cierpią, nie zdając sobie sprawy,…
TAJEMNICE POD LUPĄ W STREFIE PRYWATNEJ
Nastolatek zmienił swoje zachowanie? Nagle z młodego i miłego człowieka stał się arogancki i wycofany? Przestał się uczyć? Zmienił swój sposób ubierania? Może w jego życiu wydarzyło się coś, o…
TOK FM rozmowa o książce „Dobre i złe przyjaźnie” z Panią Hanną Zielińską
W lutym 2017 gościłam w radiu TOK FM. Z Panią Hanną Zielińską rozmawiałyśmy o przyjaźni, o moich książkach … i o tym jak być dobrym przyjacielem?
TRUDNA PYTANIA – WYWIAD DLA MAMMAZINE
Elżbieta Zubrzycka założycielka Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego, autorka książek dla dorosłych i wielu dla dzieci, z których kilka znalazło się na liście lektur obowiązkowych, autorska docenianego przez nauczycieli programu „Bezpieczne Dziecko”…
W jaki sposób zachowania i schematy wyniesione z domu rodzinnego rzutują na dorosłe życie
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93078-w-jaki-sposob-zachowania-i-schematy-wyniesione-z-domu-rodzinnego-rzutuja-na-dorosle-zycie
W rodzinie niczym w dżungli. O schematach przetrwania na swoich zasadach
Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93076-w-rodzinie-niczym-w-dzungli-o-schematach-przetrwania-na-swoich-zasadach?autoplay=true
Wychowanie to przekazywanie dobrych emocji
Czy wiecie, co zrobić, aby nasz mózg był szczęśliwy? Jak mądrze wychowywać dzieci? Jak umiejętnie stawiać granice? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w wywiadzie, którego udzieliłam do Twojego Juniora. Polecam…
Z dr Elżbietą Zubrzycką o sekretach, trudnych rozmowach i szczęściu
Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/inne-audycje/wspolne-czytanie-w-radiu-gdansk/item/76592-z-dr-elzbieta-zubrzycka-o-sekretach-trudnych-rozmowach-i-szczesciu/76592-z-dr-elzbieta-zubrzycka-o-sekretach-trudnych-rozmowach-i-szczesciu