Tag: poradnik

Jak pomóc dzieciom, kiedy rodzina jest w rozpadzie cz.1

Jak pomóc dzieciom, kiedy rodzina jest w rozpadzie cz.1

Dzieci przeżywają szok, dowiadując się o rozwodzie rodziców. Rozpada się ich świat, a wyobraźnia podsuwa najstraszniejsze scenariusze dotyczące przyszłości. Wspomnienie tego dnia jest żywe i przykre nawet dziesiątki lat później. Dzieci nie zapominają, a wiele z nich nigdy nie zaakceptuje rozstania rodziców i będzie miało 

Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji. Otoczenie udziela im porad, wskazuje przykłady, straszy konsekwencjami, stosuje kary lub w inny sposób stara się wymusić zmianę. Działania te są nieskuteczne, gdyż narzucanie czyjegoś punktu widzenia rodzi opór.Otwartość na zmiany jest możliwa, 

ZA ZASŁONĄ ZŁOŚCI

ZA ZASŁONĄ ZŁOŚCI

 

Za-zaslona-zlosci_okladka przód-merged

 

Złość to wspaniałe potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało. Zmuszając nas do działania, może uczynić wiele dobrego, ale też i złego. Złość bywa potrzebna lub niepotrzebna. W tych samych okolicznościach jedni się złoszczą, a inni nie.

Czym jest to spowodowane?
Czy nad złością można zapanować?
Dlaczego niektórzy ludzie są ciągle wściekli i czynią wiele krzywdy sobie i tym, których kochają? Co się ukrywa za tym uczuciem?
Dlaczego nadmiar złości świadczy o bezradności i słabości?
Czy złości się można oduczyć?

Książka adresowana do „zaawansowanych” nastolatków i licealistów. Napisana ciepłym językiem, zilustrowana zabawnymi rysunkami, tabelami i wykresami, proponuje wiele testów, ćwiczeń i gier, mających na celu poznanie i wzmocnienie siebie samego. Odkrycie własnej wartości i szacunku dla siebie i innych. Zarazem wyjaśnia mechanizm powstawania złości i proponuje ciekawe sposoby natychmiastowego i długofalowego  zapanowania nad tym uczuciem.

 

 

PATRONAT

 

RECENZJE

Złość – uczucie obecne w życiu każdego z nas. Każdego bez wyjątku, nie ma bowiem kogoś, kto nigdy tego uczucia nie doświadczył. Ta książka to takie małe studium złości. Rozłożonej na czynniki pierwsze, obnażonej i zanalizowanej z każdej możliwej strony… – Coś na półce

Książka adresowana jest do młodzieży i dorosłych, którzy potrzebują prostego przedstawienia „kulis” złości. Czytając momentami miałam chwilę zawahania od jakiego wieku bedzie dla młodych zrozumiała. Intuicja podpowiada mi, że można spróbować zaproponować ją dzieciom od około 10 roku życia. – Emocje Dziecka

Bierna agresja pozwala uzyskać kontrolę, agresor skłania innych do uległości, nie biorąc pod uwagę ich potrzeb. Agresora cechuje to, że nie chce wziąć odpowiedzialności za swoje uczucia. Jeśli czuje się samotny, powinien szukać przyjaciół w swoim wieku, a nie oczekiwać, że dzieci zapełnią jego życiową pustkę. Powinien też nauczyć się prosić i zostawiać innym przestrzeń do odmowy… – Niedoskonała Mama

Niby wiemy czym jest złość, powstawanie i odczuwanie to inna sprawa. Tak naprawdę to reakcja świadoma i nieświadoma na wszystko co nas może spotkać…- Świat Toli