Autorka książek dla dzieci i dorosłych

Aktualności

DZIEŃ BABCI

DZIEŃ BABCI

Co otrzymaliśmy najcenniejszego od naszych babć? Co chcielibyśmy dać naszym wnukom? Tak jak my, te dzieci spotkają się z krytyką, wyśmiewaniem, porównywaniem z innymi, z nieakceptacją dla indywidualności i badania otaczającego świata, do czego popycha ciekawość. Będą się wbrew potrzebom i fizjologii dostosowywać się do […]

Świat jest taki ciekawy!

Świat jest taki ciekawy!

Na spacerze czteroletnia dziewczynka wspina się na górę kamieni. Mama przestrzega: – Nie skacz po mokrych kamieniach, bo się poślizgniesz i spadniesz! Dziecko nie słucha. Kilka razy się potyka, ale to nie powstrzymuje go przed podejmowaniem dalszych prób. W końcu osuwa się z wysoka i […]

Wstrętna bransoletka! Nie umiesz rysować!

Wstrętna bransoletka! Nie umiesz rysować!

Czy dziewczynka nadal będzie radośnie się rozwijać stawiając sobie coraz większe wymagania, zadowolona z siebie i z efektów swojego działania?   Kiedy doświadczy krytyki i wyśmiewania, które wypełnią jej umysł negatywnymi opiniami o sobie? Te nieprawdziwe negatywne opinie wrosną w umysł i wkrótce zostaną uznane […]

Piękna bransoletka!

Piękna bransoletka!

Czteroletnia dziewczynka po raz pierwszy  otrzymuje zabawkę – zestaw koralików do nawlekania. Od razu decyduje, że zrobi sobie bransoletkę. Najpierw wybiera najpiękniejsze koraliki z pudełka i układa osobno. Potem nawlekanie… trzeba trafić cienką gumką w małą dziurkę i przewlec na drugą stronę. Wcale nie jest […]

Jak radzić sobie z narastającą złością i rodzącą się nienawiścią?

Jak radzić sobie z narastającą złością i rodzącą się nienawiścią?

  Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/103203-jak-radzic-sobie-z-narastajaca-zloscia-i-rodzaca-sie-nienawiscia

Hejt i nienawiść – znak współczesności?

Hejt i nienawiść – znak współczesności?

Źródłó:https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/103202-hejt-i-nienawisc-znak-wspolczesnosci

O sposobach radzenia sobie z zajadaniem emocji

O sposobach radzenia sobie z zajadaniem emocji

  Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/102653-o-sposobach-radzenia-sobie-z-zajadaniem-emocji

„Jesteśmy społeczeństwem, które niszczy swoją młodzież”

„Jesteśmy społeczeństwem, które niszczy swoją młodzież”

Szacuje się, że w Polsce co trzeci nastolatek doświadcza objawów depresji. Na antenie Radia Opole, w programie „Ze zdrowiem Ci do twarzy” rozmawiałyśmy z Panią Katarzyną Zawadzką, o wpływie szkoły i domu na zachowanie młodych ludzi i w jakim stopniu przyczyniają się do powstawania zburzeń […]

Pożegnanie z wagą. „Tycie zaczyna się od głowy”

Pożegnanie z wagą. „Tycie zaczyna się od głowy”

Źródło”https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/102652-pozegnanie-z-waga-tycie-zaczyna-sie-od-glowy

Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci?

Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci?

Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/102647-jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-smierci

Perfekcjonizm. Dlaczego utrudnia nam życie?

Perfekcjonizm. Dlaczego utrudnia nam życie?

źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/101706-perfekcjonizm-dlaczego-utrudnia-nam-zycie

Błędy w myśleniu a widzenie świata. Rozmowa z psycholog dr Elżbietą Zubrzycką

Błędy w myśleniu a widzenie świata. Rozmowa z psycholog dr Elżbietą Zubrzycką

  Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/100329-bledy-w-mysleniu-a-widzenie-swiata-rozmowa-z-psycholog-dr-elzbieta-zubrzycka

.

.

  Wszyscy ludzie chcieliby spotkać kogoś, kto będzie im bliski. W codziennym życiu spotykamy wielu ludzi, jednych lubimy bardzo, innych trochę mniej, a jeszcze inni są nam zupełnie obojętni. Czasem jednak zdarza się coś wyjątkowego. Poznajemy kogoś, z kim rozmowy są interesujące, a zabawy najlepsze. […]

Magia słów i jej siła w codziennym życiu – spotkanie w Pile

Magia słów i jej siła w codziennym życiu – spotkanie w Pile

Magia słów i jej siła w codziennym życiu – to temat przewodni spotkania, które odbyło się wczoraj w Publicznej Bibliotece Pedagogicznej w Pile. Dziękuję wszystkim przybyłym i organizatorkom Magdalenie Gutowskiej, Krystynie Szyszko i Iwonie Bukowskiej za miłe spotkanie i wspaniałą atmosferę. Graphic recording – notatkę […]

Powiedz komuś, gdy…

Powiedz komuś, gdy…

W kolejnym odcinku cyklu „Książki, które pomagają żyć” rozmawiam z Iwoną Demską o książce „Powiedz komuś„, którą napisałam kilka lat temu, gdy w mediach nasilił się temat molestowania seksualnego dzieci. 

Egzamin maturalny – jak się do niego przygotować?

Egzamin maturalny – jak się do niego przygotować?

  Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93081-egzamin-maturalny-jak-sie-do-niego-przygotowac

Co wpływa na nasze reakcje emocjonalne, sposób widzenia świata i własne myśl?

Co wpływa na nasze reakcje emocjonalne, sposób widzenia świata i własne myśl?

  Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/94814-co-wplywa-na-nasze-reakcje-emocjonalne-sposob-widzenia-swiata-i-wlasne-mysli

Pokonać lęki i fobie

Pokonać lęki i fobie

W kolejnym odcinku cyklu „Książki, które pomagają żyć” doktor Elżbieta Zubrzycka i Iwona Demska rozmawiają o publikacji „Pokonać lęki i fobie” autorstwa Barrady Amr i Judith Bemis.  

W jaki sposób zachowania i schematy wyniesione z domu rodzinnego rzutują na dorosłe życie

W jaki sposób zachowania i schematy wyniesione z domu rodzinnego rzutują na dorosłe życie

  Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93078-w-jaki-sposob-zachowania-i-schematy-wyniesione-z-domu-rodzinnego-rzutuja-na-dorosle-zycie

W rodzinie niczym w dżungli. O schematach przetrwania na swoich zasadach

W rodzinie niczym w dżungli. O schematach przetrwania na swoich zasadach

  Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/93076-w-rodzinie-niczym-w-dzungli-o-schematach-przetrwania-na-swoich-zasadach?autoplay=true

Motywacja błyskawiczna

Motywacja błyskawiczna

W kolejnym odcinku „Książek, które pomagają żyć” doktor Elżbieta Zubrzycka i Iwona Demska rozmawiają o „MOTYWACJI: Metoda sześciu kroków” Michaela Pantalona.

Strach przed lataniem, pająkami, agorafobia czy lęk wysokości. Każdy z nas ma jakieś fobie. Skąd się biorą

Strach przed lataniem, pająkami, agorafobia czy lęk wysokości. Każdy z nas ma jakieś fobie. Skąd się biorą

  Źródło: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/91460-strach-przed-lataniem-pajakami-agorafobia-czy-lek-wysokosci-kazdy-z-nas-ma-jakies-fobie-skad-sie-biora

Strategie stosowane przez nałogowego kłamcę. Rozmowa w oparciu o książkę Toksyczny partner. Jak uwolnić się z niezdrowej relacji

Strategie stosowane przez nałogowego kłamcę. Rozmowa w oparciu o książkę Toksyczny partner. Jak uwolnić się z niezdrowej relacji

Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/91458-strategie-stosowane-przez-nalogowego-klamce-rozmowa-w-oparciu-o-ksiazke-toksyczny-partner-jak-uwolnic-sie-z-niezdrowej-relacji

Jak rozpoznać nałogowego kłamcę? Rozmowa w oparciu o książkę Susan Forward Toksyczny partner.

Jak rozpoznać nałogowego kłamcę? Rozmowa w oparciu o książkę Susan Forward Toksyczny partner.

  Źródłó: https://m.radiogdansk.pl/audycje-rg/ksiazki-ktore-pomagaja-zyc/item/90578-jak-rozpoznac-nalogowego-klamce-rozmowa-w-oparciu-o-ksiazke-susan-forward-toksyczny-partner-jak-sie-uwolnic-z-niezdrowej-relacji

Przewlekły ból, a terapia poznawczo-behawioralna

Przewlekły ból, a terapia poznawczo-behawioralna

Ból – według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu subiektywnie przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, powstające pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę lub zagrażających jej uszkodzeniem. Ból jest odczuciem subiektywnym, dlatego jest nim wszystko to, co chory w ten sposób nazywa. Człowiek stale odczuwający ból, nie jest w stanie […]

Czy wynik z matury świadczy o naszej inteligencji?

Czy wynik z matury świadczy o naszej inteligencji?

Rozmowa o tym, dlaczego nie należy się bać matury…

Szantaż emocjonalny – gra na emocjach

Szantaż emocjonalny – gra na emocjach

Czasami bliskie nam osoby nieustannie grożą, ze nas opuszczą lub zrobią sobie krzywdę, jeśli nie postąpimy tak, jak chcą. Niezależnie od tego, ile z siebie im damy, zawsze będą żądać więcej i więcej. Takie zachowanie określane jest mianem szantażu emocjonalnego. Jak rozpoznać, że jesteśmy szantażowani […]

Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji. Otoczenie udziela im porad, wskazuje przykłady, straszy konsekwencjami, stosuje kary lub w inny sposób stara się wymusić zmianę. Działania te są nieskuteczne, gdyż narzucanie czyjegoś punktu widzenia rodzi opór.Otwartość na zmiany jest możliwa, […]

Przemoc kontra życzliwość

Przemoc kontra życzliwość

  Jeden człowiek uczynił wiele zła, teraz wszystkie media będą się tym zajmować. Nie pozwólmy na to, by ludzie oddalili się od siebie pod wpływem przerażenia, by wyzwoliła się w społeczeństwie nieufność. Setki tysięcy, miliony ludzi nie posunęły się do morderstwa, by wyrazić swoje niezadowolenie, […]

Dlaczego warto czytać książki? Jakie korzyści odniesie czytelnik (i jego rodzice)?

Dlaczego warto czytać książki? Jakie korzyści odniesie czytelnik (i jego rodzice)?

Wystąpienie na konferencji w Lesznie „Kultura czytelnicza młodych: współczesne trendy” 23 kwietnia 2015 r. zorganizowanej w Lesznie przez: Miejską Bibliotekę Publiczną, Centrum Doskonalenia Nauczycieli i Publiczną Bibliotekę Pedagogiczną, Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich. Książki warto czytać, ponieważ dostarczają wiele radości. Mogą być piękne, interesujące, zabierać czytelnika w […]

SZCZEROŚĆ I OTWARTOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM

SZCZEROŚĆ I OTWARTOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM

ŹRÓDŁO: https://www.glospedagogiczny.pl/artykul/szczerosc-i-otwartosc-przede-wszystkim Jej utwory mają zawsze wymiar edukacyjny. Sama o swej twórczości mówi, że zanim zacznie pisać książkę, zastanawia się, czego dziecko mogłoby się z niej nauczyć, by lepiej radzić sobie w codziennym życiu. Dr Elżbieta Zubrzycka opowiada o magii słów, szczerości i otwartości w kontaktach […]

SIŁA SŁÓW

SIŁA SŁÓW

Słowa mają potężną siłę. Za ich pomocą możemy porozumiewać się z drugim człowiekiem, opisywać swoje uczucia, przedmioty, sytuacje. Mówiąc dobre rzeczy, możemy sprawić komuś przyjemność, ale zdarza się, że nagle zaczynamy używać złych słów, którymi ranimy wszystkich dookoła. Dlaczego tak się dzieje i dlaczego warto używać […]

GDZIE LUDZIE SĄ LUDŹMI A ZWIERZĘTA ZWIERZĘTAMI, CZYLI KSIĄŻECZKI DLA DZIECI.

GDZIE LUDZIE SĄ LUDŹMI A ZWIERZĘTA ZWIERZĘTAMI, CZYLI KSIĄŻECZKI DLA DZIECI.

Książki dla dzieci …  Uwielbiam książki odkąd pamiętam. Do tej pory mam w swojej kolekcji ulubione pozycje z dzieciństwa.  Teraz jednak patrzę na nie inaczej. Inaczej, bo staram się na nie spojrzeć oczami mojego własnego dziecka. Moim największym odkryciem były dwie rzeczy, nad którymi wcześniej […]

CHODŹ, OPOWIEM CI BAJKĘ

CHODŹ, OPOWIEM CI BAJKĘ

Dawno, dawno temu… tak zaczynała się większość bajek z czasów mojego dzieciństwa. Pamiętam jak razem z rodzeństwem siadaliśmy przy naszej babuni, która co wieczór opowiadała nam przepiękne historie. Mogłam słuchać jej bez końca. Do dziś tamte chwile kojarzą mi się z ciepłym głosem babuni, jej […]