Aktualności

Powiedz komuś, gdy…

Powiedz komuś, gdy…

W kolejnym odcinku cyklu “Książki, które pomagają żyć” rozmawiam z Iwoną Demską o książce “Powiedz komuś“, którą napisałam kilka lat temu, gdy w mediach nasilił się temat molestowania seksualnego dzieci. 

TAJEMNICE POD LUPĄ – ZAPROSZENIE NA WYKŁAD

TAJEMNICE POD LUPĄ – ZAPROSZENIE NA WYKŁAD

Zapraszam serdecznie  14 maja 2019 o godz. 18.00 w auli Zespołu Szkół Jezuitów w Gdyni ul. Tatrzańska 35 odbędzie się wykład z cyklu “Wykładów o Wychowaniu” Tym razem podejmiemy temat: “Tajemnice pod lupą” – czyli o czym młodzież mówi, a NIE powinna i o czym młodzież […]

ZAPROSZENIE NA II FESTIWAL LITERATURY DZIECIĘCEJ “KOCI ŁAPCI”

ZAPROSZENIE NA II FESTIWAL LITERATURY DZIECIĘCEJ “KOCI ŁAPCI”

Gdynia Rodzinna zaprasza na II Festiwal Literatury Dziecięcej “Koci Łapci” – wydarzenie organizowane z okazji Międzynarodowego Dnia Książki dla Dzieci obchodzonego w rocznicę urodzin Hansa Christiana Andersena. Zapraszamy całe rodziny 23 kwietnia 2019 r. w godzinach 14:00-17:00 do Muzeum Miasta Gdyni.  Podczas festiwalu odbędą się spotkania […]

Przewlekły ból, a terapia poznawczo-behawioralna

Przewlekły ból, a terapia poznawczo-behawioralna

Ból – według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu subiektywnie przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, powstające pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę lub zagrażających jej uszkodzeniem. Ból jest odczuciem subiektywnym, dlatego jest nim wszystko to, co chory w ten sposób nazywa. Człowiek stale odczuwający ból, nie jest w stanie […]

Czy wynik z matury świadczy o naszej inteligencji?

Czy wynik z matury świadczy o naszej inteligencji?

Rozmowa o tym, dlaczego nie należy się bać matury…

Szantaż emocjonalny – gra na emocjach

Szantaż emocjonalny – gra na emocjach

Czasami bliskie nam osoby nieustannie grożą, ze nas opuszczą lub zrobią sobie krzywdę, jeśli nie postąpimy tak, jak chcą. Niezależnie od tego, ile z siebie im damy, zawsze będą żądać więcej i więcej. Takie zachowanie określane jest mianem szantażu emocjonalnego. Jak rozpoznać, że jesteśmy szantażowani […]

Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji. Otoczenie udziela im porad, wskazuje przykłady, straszy konsekwencjami, stosuje kary lub w inny sposób stara się wymusić zmianę. Działania te są nieskuteczne, gdyż narzucanie czyjegoś punktu widzenia rodzi opór.Otwartość na zmiany jest możliwa, […]

Przemoc kontra życzliwość

Przemoc kontra życzliwość

  Jeden człowiek uczynił wiele zła, teraz wszystkie media będą się tym zajmować. Nie pozwólmy na to, by ludzie oddalili się od siebie pod wpływem przerażenia, by wyzwoliła się w społeczeństwie nieufność. Setki tysięcy, miliony ludzi nie posunęły się do morderstwa, by wyrazić swoje niezadowolenie, […]

Dlaczego warto czytać książki? Jakie korzyści odniesie czytelnik (i jego rodzice)?

Dlaczego warto czytać książki? Jakie korzyści odniesie czytelnik (i jego rodzice)?

Wystąpienie na konferencji w Lesznie „Kultura czytelnicza młodych: współczesne trendy” 23 kwietnia 2015 r. zorganizowanej w Lesznie przez: Miejską Bibliotekę Publiczną, Centrum Doskonalenia Nauczycieli i Publiczną Bibliotekę Pedagogiczną, Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich. Książki warto czytać, ponieważ dostarczają wiele radości. Mogą być piękne, interesujące, zabierać czytelnika w […]

SZCZEROŚĆ I OTWARTOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM

SZCZEROŚĆ I OTWARTOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM

ŹRÓDŁO: https://www.glospedagogiczny.pl/artykul/szczerosc-i-otwartosc-przede-wszystkim Jej utwory mają zawsze wymiar edukacyjny. Sama o swej twórczości mówi, że zanim zacznie pisać książkę, zastanawia się, czego dziecko mogłoby się z niej nauczyć, by lepiej radzić sobie w codziennym życiu. Dr Elżbieta Zubrzycka opowiada o magii słów, szczerości i otwartości w kontaktach […]

SIŁA SŁÓW

SIŁA SŁÓW

Słowa mają potężną siłę. Za ich pomocą możemy porozumiewać się z drugim człowiekiem, opisywać swoje uczucia, przedmioty, sytuacje. Mówiąc dobre rzeczy, możemy sprawić komuś przyjemność, ale zdarza się, że nagle zaczynamy używać złych słów, którymi ranimy wszystkich dookoła. Dlaczego tak się dzieje i dlaczego warto używać […]

CHODŹ, OPOWIEM CI BAJKĘ

CHODŹ, OPOWIEM CI BAJKĘ

Dawno, dawno temu… tak zaczynała się większość bajek z czasów mojego dzieciństwa. Pamiętam jak razem z rodzeństwem siadaliśmy przy naszej babuni, która co wieczór opowiadała nam przepiękne historie. Mogłam słuchać jej bez końca. Do dziś tamte chwile kojarzą mi się z ciepłym głosem babuni, jej […]

SEKRETY MAŁE I DUŻE W STREFIE PRYWATNEJ.

SEKRETY MAŁE I DUŻE W STREFIE PRYWATNEJ.

Świat jest pełen tajemnic i sekretów. Jedne są miłe, inne prywatne, a jeszcze inne niebezpieczne, które bardzo obciążają człowieka. Co wtedy? Zwierzyć się ze swojej tajemnicy? A może skrzętnie ukrywać ją aby nie ujrzała światła dziennego?

TAJEMNICE POD LUPĄ W STREFIE PRYWATNEJ

TAJEMNICE POD LUPĄ W STREFIE PRYWATNEJ

Nastolatek zmienił swoje zachowanie? Nagle z młodego i miłego człowieka stał się arogancki i wycofany? Przestał się uczyć? Zmienił swój sposób ubierania? Może w jego życiu wydarzyło się coś, o czym chciałby, ale boi się powiedzieć? Czasem nie zdajemy sobie sprawy, jakie problemy dźwigają młodzi […]

UCIECZKA AGNIESZKI

UCIECZKA AGNIESZKI

W pierwszym roku mojej pracy trafiła do mnie Agnieszka, szesnastolatka, która pomimo upływu lat mocno zapisała się w mojej pamięci. Często myślami powracam do dnia, w którym przyszła do mnie jej wychowawczyni, prosząc o pomoc. Powiedziała, że jej uczennica, wówczas chodząca do trzeciej klasy gimnazjum, […]

Bierna agresja-zakamuflowana złość, która nie zostawia przestrzeni na odmowę

Bierna agresja-zakamuflowana złość, która nie zostawia przestrzeni na odmowę

Bierna agresja boli nie mniej, niż agresja wyrażana wprost. Czasem ciało nas informuje, że w towarzystwie danej osoby czujemy się nieswojo, odarci z godności, ale nie zawsze potrafimy wskazać przyczynę. Skoro ktoś nie wyraża wprost swoich potrzeb, trudno rozwiązać problem w sposób konstruktywny. Bierna agresja-jak […]

Z dr Elżbietą Zubrzycką o sekretach, trudnych rozmowach i szczęściu

Z dr Elżbietą Zubrzycką o sekretach, trudnych rozmowach i szczęściu

Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/inne-audycje/wspolne-czytanie-w-radiu-gdansk/item/76592-z-dr-elzbieta-zubrzycka-o-sekretach-trudnych-rozmowach-i-szczesciu/76592-z-dr-elzbieta-zubrzycka-o-sekretach-trudnych-rozmowach-i-szczesciu

Czy bajki są tylko dla dzieci?

Czy bajki są tylko dla dzieci?

Źródło: https://radiogdansk.pl/audycje-rg/inne-audycje/wspolne-czytanie-w-radiu-gdansk/item/74987-sama-napisala-ich-trzydziesci-rozmowa-z-dr-elzbieta-zubrzycka-o-jej-ksiazkach-dla-dzieci-i-mlodziezy

“Trudne sprawy – jak rozmawiać o nich z dziećmi?”

“Trudne sprawy – jak rozmawiać o nich z dziećmi?”

Strata, tęsknota, śmierć, choroba to tylko słowa-hasła, które stały się punktem wyjścia w spotkaniu zorganizowanym przez Publiczną Bibliotekę im. dr. Władysława Biegańskiego w Częstochowie. Uczestnikami byli rodzice, nauczyciele, pedagodzy oraz bibliotekarze z województwa śląskiego. W trakcie wykładu wielokrotnie podkreślałam, że zanim rozpoczniemy rozmowę na trudny […]

Dzieci wyszydzane w domu będą wyzywać inne dzieci

Dzieci wyszydzane w domu będą wyzywać inne dzieci

Z dr Elżbietą Zubrzycką, psychologiem, autorką programu „Bezpieczne dziecko” rozmawiamy o przemocy wśród dzieci w szkole. Radek Rakowski: W czasie naszej poprzedniej rozmowy mówiła pani o tym, że dzieci w kontaktach z rówieśnikami posługują się wzorcami zachowań wyniesionymi z domu. Czy można ten model domowej przemocy w […]

Kto musi umieć pisać bezbłędnie po polsku?

Kto musi umieć pisać bezbłędnie po polsku?

Już niedługo uczniowie polskich szkół niemal na każdym poziomie swojej nauki przystąpią do egzaminów końcowych. Czy wiecie kto w Polsce musi umieć pisać bezbłędnie i to tylko raz w swoim życiu?

TAJEMNICE POD LUPĄ – ZAPOWIEDŹ KSIĄŻKI

TAJEMNICE POD LUPĄ – ZAPOWIEDŹ KSIĄŻKI

Już niedługo ukaże się moja najnowsza książka o młodzieży i dla młodzieży, ale nie tylko. O czym jest i dlaczego warto po nią sięgnąć dowiecie się po obejrzeniu krótkiej zapowiedzi. Zapraszam

Przyjaźń – czy wolno postawić siebie na pierwszym miejscu i zadbać o swoje szczęście?

Przyjaźń – czy wolno postawić siebie na pierwszym miejscu i zadbać o swoje szczęście?

Rozmawiamy o przyjaźni na podstawie książki „CHCĘ MIEĆ PRZYJACIELA. O dziewczynce, która chciała zaprzyjaźnić się z krokodylem”. Zastrzegam od razu, że choć jest to historia o dziewczynce, która zaprzyjaźnia się z krokodylem, to równie dobrze mogłaby opowiadać o chłopcu, który zaprzyjaźnia się z krokodylicą. W […]

Dziecko jest matką i ojcem dorosłego człowieka

Dziecko jest matką i ojcem dorosłego człowieka

  Przyjeżdżam na spotkanie z rodzicami i z dziećmi do małej biblioteki mieszczącej się w środku wsi w ładnym, starym budynku z czerwonej cegły. Wchodzę do sali, a tu zaskoczenie: wszystkie stoły przykryte wyprasowanymi, haftowanymi serwetkami, a na nich stoją filiżanki i talerzyki pełne kruchych […]

Bycie miłym jest sztuczne

Bycie miłym jest sztuczne

W niewielkiej miejscowości – co w zasadzie nie ma tu znaczenia, bo podobne sytuacje powtarzają się we wszystkich szkołach – na spotkaniu autorskim rozmawiam z dziećmi o dobrych i złych przyjaźniach, opierając się na książce o takim właśnie tytule. Z listy 40 cech uczniowie wybierają […]

Mała szkółka potrafi… czynić cuda.

Mała szkółka potrafi… czynić cuda.

Trafiam do małej szkółki na zaproszenie nauczycielki, którą poznałam w pozaedukacyjnych okolicznościach, a która od pierwszej chwili zaskoczyła mnie swoimi niestandardowymi spostrzeżeniami. Przychodziły jej tak naturalnie i bez wysiłku! Po prostu sypała jak z rękawa myślowymi perełkami, nie skupiając się specjalnie na tym, co mówi! […]

Szklany klosz. Jak się ochronić przed złością i dokuczaniem?

Szklany klosz. Jak się ochronić przed złością i dokuczaniem?

Prowadzę warsztaty z dziećmi, odwołując się do książki ZA ZASŁONĄ ZŁOŚCI. Rozmawiam z nimi na temat wyzywania, wyśmiewania, zawstydzania, krytykowania, czyli generalnie dokuczania. Staram się wzbudzić w nich dobre uczucia, opisując sytuację, kiedy są szczęśliwe (dobre stopnie, pochwały nauczycieli, życzliwość kolegów i koleżanek, dobre stosunki […]

W POGONI ZA…

W POGONI ZA…

Czy warto ciągle ścigać się z innymi? Czy nie jest to w pewnych okolicznościach strata energii, którą można by spożytkować na własny rozwój?”

CO ZROBIĆ BY SPĘDZIĆ ŚWIĘTA Z RODZINĄ I PRZETRWAĆ?

CO ZROBIĆ BY SPĘDZIĆ ŚWIĘTA Z RODZINĄ I PRZETRWAĆ?

Musimy stworzyć nowe sposoby świętowania i obdarowywania się – o świętach z rodziną i o tym jak je przetrwać w zgodzie rozmowa z psycholog Elżbietą Zubrzycką W tym roku częściej niż kiedyś Polacy, zamiast spędzać święta przy stole z rodziną, wybierają wyjazdy, głównie do ciepłych […]

ZA ZASŁONĄ ZŁOŚCI W SŁUPSKU

ZA ZASŁONĄ ZŁOŚCI W SŁUPSKU

4 grudnia w Pedagogicznej Bibliotece Wojewódzkiej w Słupsku odbyło się seminarium “Nowe cele i wyzwania w edukacji humanistycznej. Wybrane przykłady wsparcia działań edukacyjnych i wychowawczych placówek oświatowych”. Słuchaczami wykładu byli nauczyciele – bibliotekarze, poloniści.  W ciepłej i miłej atmosferze wygłosiłam wykład: Za zasłoną złości. Kiedy złość jest potrzebna, […]

GDY DOM PRZYPOMINA POLE BITWY.  Okres dorastania – trudny dla rodziców i nastolatków

GDY DOM PRZYPOMINA POLE BITWY. Okres dorastania – trudny dla rodziców i nastolatków

Okres dorastania to czas trudny zarówno dla rodziców, jak i dla nastolatków. Spokojne i szczęśliwe dotąd domy zmieniają się w pola bitew, zaś ich mieszkańcy w walczące ze sobą obozy, bez żadnych widoków na szybki rozejm. Niemal każda prośba czy polecenie ze strony rodziców staje […]

CZŁOWIEK O WIELU TWARZACH

CZŁOWIEK O WIELU TWARZACH

Psychopata, psychopaci określenia, które w ostatnich czasach dość często pojawiają się w środkach masowego przekazu.  Kim są? Jak ich rozpoznać wśród tłumu otaczających nas ludzi? Kogo można tak nazwać? Psychopatami, jak wykazują przeprowadzone badania jest około 1-3% populacji. W większości są to tzw. osobowości psychopatyczne, które […]

KSIĄŻKA KLUCZEM DO ZROZUMIENIA SIEBIE I INNYCH

KSIĄŻKA KLUCZEM DO ZROZUMIENIA SIEBIE I INNYCH

W dniach 14 – 15 listopada 2017 odbyła się Ogólnopolska Konferencja Biblioterapeutyczna, która miała charakter warsztatowo – szkoleniowy. Spotkanie zbiegło się z 20-leciem powstania Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego. Głównymi organizatorami konferencji byli Regionalny Zespół Placówek Wsparcia Edukacji Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Opolu oraz Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne. Na dwudniowe spotkanie […]

CODZIENNOŚĆ MA KOLOR NIEBA

CODZIENNOŚĆ MA KOLOR NIEBA

W natłoku codziennych spraw zdarza się, że nie mamy chwili, aby pomyśleć o sobie. Funkcjonujemy niczym roboty zaprogramowane na tryb — dom, praca, zakupy, przygotowanie posiłków, krótki sen i następnego dnia od nowa. Zajmujemy się wszystkim i wszystkimi, ale gdzie jesteśmy my — kobiety. Trzeba […]

NIE PODDAWAJ SIĘ!

NIE PODDAWAJ SIĘ!

Bezradna mama przyprowadziła do mnie Ignasia. Pamiętam ten dzień jakby to było wczoraj. Drobny czwartoklasista w drucianych okularkach sprawiał wrażenie bezproblemowego dziesięciolatka. Było niestety inaczej. To „chucherko” musiało być odbierane ze szkoły po dwóch, maksymalnie trzech lekcjach, gdyż w opinii nauczycieli stanowiło zagrożenie dla kolegów. […]

Dziecięce i rodzinne tajemnice

Dziecięce i rodzinne tajemnice

Warto przyjrzeć się rzeczywistym ciężarom, jakie dźwiga wiele dzieci. Takim brzemieniem są rodzinne tajemnice, sprawy uważane za wstydliwe i z lęku przed odrzuceniem nikomu nie ujawniane. Utrzymywanie informacji w sekrecie zużywa mnóstwo energii, więc może jej brakować na odrabianie lekcji, skupienie uwagi na nauce, pamiętanie […]

Samotność ma wiele twarzy

Samotność ma wiele twarzy

Jaka jest samotność? Przykra, potrzebna, a może… cudowna? Jedno słowo, a tak dużo odczuć Psycholog Elżbieta Zubrzycka w rozmowie z Alicją Samolewicz Jeglicką podkreśla, że samotność to bardzo złożone zjawisko. Czy w dzisiejszych czasach, kiedy mamy takie multimedialne możliwości jak smsy, telefony, skype, facebook… Czy […]

Polskie Radio 24 – Toksyczne przyjaźnie

Polskie Radio 24 – Toksyczne przyjaźnie

Dobry przyjaciel to wartość bezdyskusyjna. Jak rozpoznać, czy przyjaźń jest zdrowa, czy zaczyna być toksyczna? Czy możliwa jest zdrowa przyjaźń w pracy? Jak dbać o przyjaźń w związku? Gośćmi „Interakcji” w Polskim Radiu 24 byli psychologowie: dr Elżbieta Zubrzycka i Adam Dębowski. Zdaniem dr Elżbiety Zubrzyckiej […]

TRUDNA PYTANIA – WYWIAD DLA MAMMAZINE

TRUDNA PYTANIA – WYWIAD DLA MAMMAZINE

Elżbieta Zubrzycka założycielka Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego, autorka książek dla dorosłych i wielu dla dzieci, z których kilka znalazło się na liście lektur obowiązkowych, autorska docenianego przez nauczycieli programu „Bezpieczne Dziecko” MAMMAZINE: Jest Pani autorką programu „Bezpieczne Dziecko” – skąd pomysł na takie działania i jaki jest […]

Ja najlepszy, najwspanialszy – Interakcje – Polskie Radio 24

Ja najlepszy, najwspanialszy – Interakcje – Polskie Radio 24

Często na swojej drodze spotykamy ludzi, którzy uważają siebie za najwspanialszych, najlepszych, najpiękniejszych, niczym mityczny Narcyz. Na początku znajomości jesteśmy nimi zachwyceni. Podziwiamy ich, tak że chcemy się nawet do nich upodobnić, ale w pewnym momencie czar pryska i zaczynamy zauważać, że osoby te wręcz […]

Dlaczego wszyscy kłamią? Polskie Radio Czwórka Strefa Prywatna

Dlaczego wszyscy kłamią? Polskie Radio Czwórka Strefa Prywatna

Dlaczego kłamiemy? Kłamiemy bo lubimy czy kłamiemy bo chcemy osiągnąć jakiś zamierzony cel? Kiedy nie dać oszukać i jak rozpoznać kłamcę? Rozmowa o kłamstwie w audycji Jakuba Jamrozka w Polskim Radio 4.

Dlaczego narzekamy?

Dlaczego narzekamy?

Polacy są narodem, który wiedzie prym w narzekaniu. Gdyby narzekanie było dyscypliną sportową, z pewnością wszystkie medale należałyby do nas. Narzekamy na wszystko: na pracę, na problemy ze zdrowiem, na pogodę, na jedzenie, na wykształcenie. Nie potrafimy zrezygnować z narzekania i zacząć dostrzegać dobre rzeczy, […]

Dzieci nie są złe, one po prostu nie wiedzą

Dzieci nie są złe, one po prostu nie wiedzą

Skala przemocy, z jaką wśród młodych ludzi mamy do czynienia każe się nam zastanowić, gdzie tkwi przyczyna…

Jak dobrze wybrać studia?

Jak dobrze wybrać studia?

Najtrudniej jest uczniom szeroko uzdolnionym, nie mającym skrystalizowanych zainteresowań. W szkole uczyli się 15 przedmiotów, a kierunków studiów na liście Ministerstwa Edukacji Narodowej jest ponad 400! – mówi dr Elżbieta Zubrzycka Czym Pani kierowała się wybierając studia psychologiczne? – Szczerze? Najpierw wybrałam biologię ze specjalizacją […]